हाथ-पैर में दिखने वाले ये 5 लक्षण हो सकते हैं खराब लिवर की चेतावनी, डॉक्टर ने दी अहम सलाह

लिवर हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन में मदद करने और ऊर्जा बनाने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं करता, तो शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। खासकर हाथ-पैर में दिखने वाले कुछ लक्षण खराब लिवर की पहली चेतावनी होते हैं, जिन्हें अक्सर लोग अनदेखा कर देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि अगर ये लक्षण समय पर पहचान लिए जाएं तो लिवर की बीमारी को गंभीर होने से रोका जा सकता है।

हाथ-पैर में दिखने वाले खराब लिवर के 5 लक्षण

सूजन (Edema):
लिवर खराब होने पर शरीर में तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे खासकर पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है। यह लिवर सिरोसिस या लिवर फेलियर का शुरुआती संकेत हो सकता है।

त्वचा पर पीलेपन का उभरना (जॉन्डिस):
लिवर जब ठीक से बिलीरुबिन नामक पदार्थ को बाहर नहीं निकाल पाता, तो त्वचा और आंखों का पीला होना आम होता है। यह जॉन्डिस का लक्षण है, जो हाथ-पैर की त्वचा पर भी दिखाई दे सकता है।

त्वचा पर खुजली और लाल धब्बे:
लिवर खराब होने पर त्वचा में जलन और खुजली होती है। हाथों और पैरों पर लाल या बैंगनी रंग के धब्बे भी नजर आ सकते हैं, जिन्हें एक्सपर्ट्स ‘स्पाइडर एंजियोमा’ कहते हैं।

मांसपेशियों में कमजोरी और थकान:
लिवर की समस्या से शरीर में पोषण की कमी हो सकती है, जिससे हाथ-पैर की मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द की शिकायत बढ़ जाती है।

त्वचा का पतला होना और हाथ-पैर ठंडे रहना:
खराब लिवर के कारण रक्त संचार प्रभावित होता है, जिससे हाथ-पैर ठंडे और त्वचा पतली नजर आ सकती है।

डॉक्टर क्या कहते हैं?

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, कहती हैं,
“लिवर की बीमारी के शुरुआती लक्षण अक्सर हाथ-पैर पर दिखते हैं। अगर आपको लगातार सूजन, खुजली या त्वचा में रंग परिवर्तन नजर आए तो इसे अनदेखा न करें। तुरंत विशेषज्ञ से परामर्श लें और ब्लड टेस्ट, अल्ट्रासाउंड जैसे जांच करवाएं। लिवर की सही देखभाल के लिए खानपान में सुधार, शराब से परहेज और नियमित व्यायाम जरूरी है।”

लिवर खराब होने से बचने के लिए क्या करें?

शराब का सेवन पूरी तरह बंद करें या सीमित करें।

तैलीय और जंक फूड से बचें, संतुलित आहार लें।

वजन नियंत्रित रखें और नियमित व्यायाम करें।

संक्रमण से बचाव के लिए वैक्सीनेशन कराएं।

डॉक्टर की सलाह से दवाइयां लें और समय-समय पर जांच करवाएं।

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