हरिद्वार के आयुर्वेद डॉ. का देसी नुस्खा, 206 हड्डियों में भरेगा ताकत, दुबले शरीर पर चढ़ने लगेगा मांस

हमेशा थकान रहना, थोड़ा काम करते ही थक जाना, हमेशा लेटने का मन करना, चिडचिडापन रहना, मानसिक थकान रहना, बाल झड़ना, यह ऐसे लक्षण हैं जो शारीरिक कमजोरी की वजह से शुरू होते हैं। कमजोर शरीर किसी काम का नहीं है। कमजोर शरीर होने से इम्यून सिस्टम भी कमजोर होता है और ऐसे लोग जल्दी संक्रमण और बीमारियों की चपेट में आते हैं।

शारीरिक कमजोरी और हड्डियों की कमजोरी जरूरी पोषक तत्व कैल्शियम और विटामिन डी की कमी कारण भी होती है। ऐसे बहुत से लोग हैं जो बहुत ही ज्यादा मानसिक और शारीरिक रूप से कमजोर हैं। कुछ लोगों का शरीर इतना कमजोर होता है कि उन्हें समाज में रहने से भी डर लगता है।

अगर आप भी कमजोर हैं और आपका शरीर दुबला-पतला है और शरीर पर मांस की जगह बस हड्डियों का ढांचा रह गया है या आपकी हड्डियों में हमेशा दर्द रहता है, तो हरिद्वार के आयुर्वेद डॉक्टर दीपक कुमार आपको कमजोरी के लिए देसी उपाय बता रहे हैं।
आपको क्या-क्या चीजें चाहिए

100 ग्राम दूधएक चम्मच सिंघाड़े का आटाएक चम्मच गाय की घी

कैसे तैयार करें मिश्रण

डॉक्टर ने बताया कि एक गिलास दूध में एक चम्मच सिंघाड़े का आटा डालेंइसे हल्दी आंच पर अच्छी तरह पका लेंजब यह रबड़ी की तरह पक जाए तो इसमें एक चम्मच गाय का घी डालेंताकत पाने के लिए इसका सेवन रोजाना करें

ताकत बढ़ाने वाला आटा​

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शरीर में आएगी ताकत

डॉक्टर ने बताया कि यह आयुर्वेदिक नुस्खा ताकत पाने का एक सरल उपाय है, जिसे कोई भी आजमा सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि आपको बहुत ज्यादा चीजों की जरूरत नहीं है और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं।

हड्डियों को मिलेगी बेशुमार ताकत

डॉक्टर ने बताया कि इस ताकत के मिश्रण के सेवन से न केवल शरीर में ताकत आती है बल्कि यह हड्डियों में जान भरने का भी सरल उपाय है। अगर आपकी हड्डियों में कमजोरी रहती है, तो आपको इस मिश्रण का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। यह देसी नुस्खा पूरी 206 हड्डियों में जान भरने का काम करता है।

कैल्शियम और विटामिन डी की कमी होगी दूर

अगर आपके शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी है, तो यह नुस्खा आपके लिए सबसे बढ़िया उपाय होने वाला है। डॉक्टर ने बताया कि कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों को ताकत और स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है। हड्डियों में कमजोरी की वजह से अगर आपका शरीर बीमार और कमजोर होता जा रहा है, तो आप इस नुस्खे को लेने में बिल्कुल भी देरी न करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए बेजोड़ उपाय

जिन महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौरान प्लेजेंता की स्थति ठीक न हो तो यह नुस्खा उस महिलाओ के लिए कारगर साबित हो सकता है। डॉक्टर ने बताया कि यह मिश्रण प्लेजेंता की स्थति को ठीक करता है और प्रसव में दिक्कत नहीं आती है। इतना ही नहीं यह मिश्रण प्रसव के बाद की कमजोरी को भी ठीक करता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।